Spread the love

MAKASSARNEWS.ID
Makassar, Pangkalan Utama TNI AL VI (Lantamal VI) setiap seminggu  dua kali rutin melaksanakan kegiatan program jaga stamina dan kesehatan dengan cara melaksanakan olahraga pagi yang diikuti oleh seluruh Prajurit dan PNS Mako Lantamal VI.

Dipimpin langsung Komandan Detasemen  Markas Komando Pangkalan Utama TNI AL VI (Dandenma Lantamal VI) Letkol Laut (P) Andik Putro Wibowo, S. Sos setelah melaksanakan kegiatan apel pagi kemudian dilanjutkan dengan olah raga pada hari Selasa, (28/01/2020).

Dandenma Lantamal VI menjelaskan, apabila anggota TNI  ingin menjaga kesehatan maka laksanakan olahraga secara rutin untuk menunjang pelaksanaan tugas pokok Lantamal VI.

Lebih lanjut dikatakan program menjaga kesehatan sekaligus menjaga stamina badan yang dijalankan dengan olahraga ini merupakan agenda rutin  dilaksanakan Lantamal VI seminggu dua kali  pada hari selasa dan Jumat.

Berbagai tahapan olah raga dimulai dari senam di tempat kemudian jalan santai dan lari mengelilingi kesatrian  Mako Lantamal VI . Start dimulai pukul 07.30 WIB lanjut lari ke  dermaga Layang, Pantai Jalaria, lari keluar di jalan Satando  dan melewati beberapa Kantor Satuan Kerja Lantamal VI  kemudian finish di jalan protokol Lantamal VI, ujar Dandenma Lantamal VI
.
Letkol Laut (P) Andik Putro Wibowo menjelaskan bahwa program menjaga stamina dan kesehatan disertai dengan olahraga lari dapat membakar lemak dan kalori yang ada dalam tubuh.

“Olahraga secara rutin bisa terhindar dari risiko terserang penyakit , tubuh lebih sehat dan bugar setelah berolahraga. Imunitas tubuh lebih mampu untuk mengatasi dan menangkal masuknya bakteri, virus, atau serangan penyakit lainnya, ujarnya.

Khusus bagi personel yang memiliki berat badan berlebih, harus olahraga lebih ekstra mulai dari push up, sit up, dan restok. “Memiliki postur ideal merupakan suatu keharusan bagi setiap personel Lantamal VI  untuk mendukung kinerja dalam rangka menjaga keamanan , pelayanan dan ketertiban masyarakat,” pungkas Dandenma Lantamal VI.

Editor : Tato Sulo